5 Easy Facts About เมนูเด็ก1ขวบ Described

5 Easy Facts About เมนูเด็ก1ขวบ Described

Blog Article

ตั้งหม้อ ใส่น้ำ พอน้ำเริ่มร้อนให้ใส่รากผักชีลงไป

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

นำเนื้อไก่มาล้างให้สะอาด เสร็จนำไปแช่นม สามารถปรุงรสได้นิดหน่อย อย่าปรุงมากเกินไป 

อย่างไรก็ตาม ยังมีอาหารหลายชนิดที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเลี่ยงให้ดี ไม่ว่าจะเป็นขนมขบเคี้ยวต่าง ๆ เค้ก คุกกี้ ลูกอมต่าง ๆ น้ำอัดลม เนื่องจากมีโซเดียมและน้ำตาลหากเด็กกินบ่อย ๆ อาจเสี่ยงต่อโรคอ้วนหรือโรคเบาหวานในเด็กได้

ตั้งน้ำเดือด นำปลาแฮดดอกลงไปลวกให้สุก จากนั้นตักขึ้นพักไว้

เสิร์ฟพร้อมข้าวหอมมะลิหุงสุก และซุกสต๊อกไก่อุ่นๆ ปิดท้ายด้วยเชอร์รี่ที่แช่เย็นเตรียมเอาไว้

ตั้งหม้อ ใส่น้ำ พอน้ำเริ่มร้อนให้นำรากผักชีลงไป แนะนำให้ทุบรากผักชีก่อนเล็กน้อย เพื่อให้กลิ่นออกมา

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรำข้าวเล็กน้อย นำกระเทียมลงไปผัดให้หอม ตามด้วยตับหมู ใส่น้ำซุปสต๊อกเล็กน้อย เมนูเด็ก1ขวบ ผัดไปเรื่อยๆจนสุก

เรียบร้อยแล้วค่าาา จัดจานตักเสิร์ฟได้เลยยยย

นำหัวหอมซอย ถัวลันเตา  แครอทหั่นเต๋าและเกลือป่นแล้วคนให้เข้ากัน

          นอกจากผักแล้ว เด็ก ๆ ก็ควรได้รับประทานผลไม้เช่นกันค่ะ แนะนำให้กินผลไม้สด จะดีกว่าน้ำผลไม้หรือผลไม้ตากแห้ง เพราะจะได้รับสารอาหารจำพวกวิตามิน แร่ธาตุและใยอาหารไปเต็ม ๆ ส่วนน้ำผลไม้นั้นก็อาจมีการแต่งรส แต่งกลิ่นและมีน้ำตาลมากกว่าธรรมชาติ โดยคุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกรับประทานผลไม้เป็นประจำทุกวัน อาจเป็นมื้อหลังอาหาร หรือเป็นอาหารว่างก็ได้ค่ะ

เมนูนี้ง่ายมาก แค่เจียวไข่กับผักที่หนูน้อยชอบ เลือกเป็นผักนิ่มๆ จากนั้นก็จัดการทอด ไม่ต้องกรอบมาก ตัดเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ ได้เลยค่ะ

คาเฟ่ ร้านอาหาร ย่านปทุมธานี รวมทุกที่ ที่สายชิล ชิมกาแฟ ไม่ควรพลาด

เตรียมวัตถุดิบ: เต้าหู้ไข่, หมูสับ, ผักกาดขาว, แคร์รอต หรือผักชนิดอื่นตามชอบ